Seus primeiros 14 dias
é por nossa conta!
Práticas que combinam com o seu ritmo e estilo
Diversos tipos de yoga, meditações guiadas e reflexões por menos de 2 reais por dia.
Vá no seu tempo.
O importante é se movimentar.
Viver um dia de cada vez é um dos ensinamentos do yoga. É de pouquinho e pouquinho que conseguimos alcançar grandes resultados.
Yoga
Das posturas mais leves às intensas, são diversos estilos de yoga para você escolher o que mais se adequa aos limites do seu corpo.
Reflexão
Ensinamentos filosóficos do yoga com Regina Shakti, a mãe do yoga do Brasil. Reflexões que inspiram e ressignificam a nossa forma de viver.
Respiração
Aprenda que a sua respiração é uma das poucas coisas da vida que você consegue controlar e que esse é o segredo de grandes mudanças.
Meditação
Transforme a meditação em um hábito. Sejam 5 minutinhos ou meia hora por dia, quanto mais você meditar, mais fácil e transformador será
O que os alunos estão
falando sobre a plataforma
Gratidão Regina
Essas aulas ministradas às 7hrs são uma abertura para olhar a vida, o dia, as pessoas, com olhos de amor, compreensão. Ensinamento profundo de como ser: paciente, grato, leve, corajoso. Fortalece as esperanças de que é possível recomeçar, aprender. Aulas básicas, para todos, principalmente para nós que estamos buscando ser melhores em todos os sentidos. Aprender a meditar, exercitar meu corpo já idoso e cansado, acordá-lo para a vida! Gratidão Regina.
Classificado como 5 de 5
Ideli
Nos revigoram
Olá Regina!! Tenho acompanhado todas as suas aulas, qdo não ao vivo, faço assim q possível e acho q a forma como tem passado o ensinamento do yoga, fantástica!! Já prático a algum tempo e sabemos q os asanas praticados trazem benefícios, no entanto qdo praticados com consciência, o benefício é infinitamente maior... E toda a sua abordagem qto a conduta, comportamento, são de muito conteúdo, nos revigoram, os pranayamas para o equilíbrio trazem sensações de muito bem estar... Gratidão por ser luz!!
Classificado como 5 de 5
Daylan
Muito grata por todos seus ensinamentos
Olá Regina! O básico pra mim está sendo muito bom, gosto muito do jeito que você ensina a construção dos asanas. Eu tenho dificuldade em executar a maioria dos asanas, principalmente os que requerem maior equilíbrio, mas estou acompanhando as aulas e praticando todos os dias para ficar menos difícil a cada dia. Os ensinamentos de decisão, intencionalidade e todo o incentivo que você dá com "puxões de orelha com amor", me ajudam muito, porque muitas vezes precisamos de um "chacoalhão" pra acordar para o que realmente importa... Hoje foi a primeira vez que fiz ao vivo, as anteriores eu assiti o gravado. Vou me esforçar para assistir ao vivo, assistir a aula ao vivo é muito mais poderoso, porque conseguimos sentir melhor essa sua energia maravilhosa, você é um ser que irradia muita luz! Sou muito grata por todos seus ensinamentos, Namastê!
Classificado como 5 de 5
Priscila
Este é um lugar que
sempre vai somar algo
na sua vida.
Com o tempo aprendemos que reservar momentos só nossos é essencial.
Aqui é o seu espaço-tempo de autocuidado. Uma plataforma que proporciona vivências acolhedoras e edificantes.
Viva o seu corpo com os movimentos de yoga que libertam e fortalecem.
Se deixe guiar pelas meditações que são lindas jornadas de autoconhecimento.
Exercite a respiração que purifica e oxigena a vida de energia e paz interior.
Escute os ensinamentos de yoga que expandem o seu ser e acalentam a alma.
É para você que quer sentir menos
Estresse - Ansiedade - Medo
Descontrole - Desânimo - Insegurança Fraqueza - Pensamentos Negativos
Baixo Autoestima - Tristeza - Insônia
E começar a sentir mais:
serenidade - autocontrole - paz
felicidade equilíbrio - energia
flexibilidade - disposição - inspiração
autoconhecimento - amor próprio
Seus primeiros 14 dias
Acesse todas as aulas durante 14 dias. Após seu teste,
Conheça seus professores
Encontre professores de diferentes estilos de yoga e meditação.
Escolha as aulas que mais combinam com você e tenha
ensinamentos de forma fácil e atenciosa.
Regina Shakti
Desde a infância, Regina Shakti dedica sua vida ao yoga. Sua trajetória é marcada por muito foco, coragem, disciplina e amor. Seja por meio dos asanas ou da meditação, sempre buscou manter o equilíbrio entre o corpo, a mente e a alma.
Foi professora em países como EUA, Inglaterra, Índia, Espanha, França e Indonésia. É presidente do Instituto de Yoga de São Paulo e a criadora de um projeto que disseminou o Yoga para 12 mil crianças e 600 professores em Campos do Jordão.
Hoje, está mais ativa do que nunca ao escolher a missão de passar adiante todo o seu conhecimento, sempre motivando, ajudando e transformando a existência de milhares de pessoas.
É por tudo isso e muito mais que Regina Shakti é conhecida, carinhosamente, como A Mãe do Yoga no Brasil.
PAGAMENTO SEGURO
Ambiente seguro. Seus dados estão protegidos e sua compra é 100% segura.
100% ONLINE
Seu login e senha serão enviados ao seu e-mail logo após o processamento do pagamento.
GARANTIA TOTAL DE 14 DIAS
Você poderá pedir a devolução de 100% do seu dinheiro dentro desse prazo.
